반응형 자일리톨1 건강한 단맛 천연감미료-스테비아 아가베시럽 자일리톨 알룰로스 기분이 우울하거나 피곤할 때면 커피나 사탕, 초콜릿 등의 달달한 디저트가 먹고 싶을 때가 있어요. 단걸 먹고 나면 일시적으로 기운이 나고 기분이 좋아져서인데, 그 이유는 설탕을 먹으면 우리 뇌의 도파민을 분비하기 때문이래요. 그런데 기분이 좋아진다고 설탕을 자주 먹다보면 살이 찌고 또 우리몸의 혈당수치가 빠르게 올라가 당뇨병이 생길 가능성이 높아진다고 해요. 그렇다고 단맛을 포기할 순 없겠죠. 그래서 설탕을 대신할 수 있는 천연감미료에 대해 알아봤어요. 건강에 대한 관심이 높아져서인지 천연감미료를 활용하는 것도 트렌드로 자리잡기 시작했더라구요. 여러 종류의 천연감미료가 있는데 그 중에서 스테비아, 아가베시럽, 자일리톨, 알룰로스에 대해 알아보았어요. 스테비아스테비아는 중남미의 열대 산간지방에서 자라는 스.. 2022. 6. 14. 이전 1 다음 반응형
