반응형 혈압관리1 환절기 건강 관리 - "혈압" 관리가 중요한 이유 유난히 긴 무더운 여름을 지나 가을같지 않은 가을이 끝나가면서 아침저녁 일교차가 커지고 기온이 낮아지는 요즘입니다. 이렇게 일교차가 큰 환절기에는 건강 관리에 더욱 유의해야 하는데요, 그중에서도 혈압 관리에 신경써야 한답니다. 기온이 낮아지면 혈관이 수축되면서 혈압이 오를 수 있기 때문이에요. 실제로 기온이 1도 내려가면 수축기혈압이 1mmHg 내외로 상승한다고 해요. 그래서 환절기가 되면 특히, 고혈압환자들은 더욱 주의가 필요해요. 갑자기 찬바람에 노출되면 혈관이 수축하여 압력이 높아지면서 심장과 뇌에 큰 부담을 줄 수 있기 때문이에요. 심할 경우엔 심뇌혈관질환으로 이어져 생명에 치명적일 수도 있어요.고혈압이란? 수축기 혈압 140mmHg 이상, 이완기 혈압 90mmHg 이상일 때로 초기에는 증상이 .. 2024. 11. 7. 이전 1 다음 반응형
